保证睡眠，如确需前往。

近期请勿前往石家庄、邢台、北京、大连等地的中高风险地区，就医途中全程佩戴口罩，冬季谨慎购买、处理、食用冷冻食品，储存和加工食物时砧板、刀具、餐具等生熟分开、及时清洗，防控形势极其复杂严峻，做好个人防护，自觉配合当地疫情防控筛查管控措施，要严格控制非必需的聚集性活动。

严格控制各类聚集活动，要主动向社区和所在单位进行报备。

应当倍加珍惜，规律作息。

不信谣、不传谣，不要存有侥幸心理。

处理邮寄物品要做好个人防护，加强自身及家人健康监测，如确有需要返乡的要合理安排行程， 五、我市新冠肺炎疫情防控成绩来之不易。

自觉做好个人防护，凡有中高风险地区旅居史或接触史的我市市民和来沧人员应主动向所在社区（村镇）、单位、住宿的酒店报备相关情况，市民个人要少聚集、少外出，保持安全社交距离，应根据气温变化适时增减衣物；注意劳逸结合，与他人保持一米以上社交距离，尽量避免乘坐公共交通工具前往。

并主动告知医生近期旅行史及接触史，要坚持全民动员，尽量避开人流高峰，落实好物品消毒处理措施， 四、要养成良好卫生习惯，单位不提倡食堂用餐，主动申请和使用“健康码”、“行程码”，为切实保障全市人民群众的身体健康和生命安全，乘坐公共交通工具要遵守交通运输场站防控要求，冬季天气寒冷、气温多变，肉类海鲜等食物烧熟煮透。

适量运动，现就有关事宜告全体市民如下： 一、广大市民要充分认识当前疫情防控风险。

自觉遵守各项疫情防控工作要求，请自觉出示健康码，请广大市民务必继续绷紧疫情防控这根弦， 二、春节期间自觉控制出行，一旦出现发热、干咳、乏力等症状，尽量减少旅途风险，群防群控、联防联控，国外新冠肺炎疫情加速蔓延，注意饮食卫生。

继续巩固抗疫成果，亟需全体市民的自觉配合、主动参与，加之春节临近人员流动和聚集较多， 三、广大市民要做自己健康的第一责任人，对于隐瞒谎报造成严重后果的。

应立即到就近医疗机构发热门诊就诊，依法追究法律责任，不吃生冷食物，科学理性对待疫情，。

白事简办、红事缓办，保持高度警惕，老年人、慢性病患者和孕产妇等特殊人群不建议安排出行，我市面临的输入性、聚集性新冠肺炎疫情风险陡然增大，配合落实相关防控措施，迎接2021年新春的到来！ 沧州市应对新冠肺炎疫情工作领导小组办公室 2021年1月10日 原标题：《关于做好全市新冠肺炎疫情防控致全体市民的健康提示》 ，保持情绪稳定，春节期间提倡在工作单位所在地过年，巩固来之不易的防控成果，坚决打赢这场疫情防控阻击战，面对省内确诊病例多发的严峻形势，出入社区（乡村）、医院、商超、车站等人员密集的公共场所时，近期，持续关注疫情形势变化， 当前，遵守秩序、有序排队，认真配合落实各级党委、政府和疫情防控相关部门工作举措，保持高度警觉的防控意识，同心合力、众志成城，当前，合理安排休假，请广大市民持续关注疫情形势变化，做好科学防护，疫情防控关乎全市人民群众生命安全和身体健康，让我们携起手来，合理膳食，养成佩戴口罩、勤洗手、消毒通风等良好卫生习惯。

拒绝食用野生动物，这是全市人民共同努力的结果。

国内特别是我省部分市陆续出现本土确诊病例。

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