4.全程戴口罩 菜市场、超市人员相对密集，列好清单，减少在购物场所逗留的时间， 购买的食材及时流水清洗， 8.回家后莫大意 进门立即更换干净的居家鞋子， 最好选择只需步行或骑车就可快速到达的市场或超市，一定要全程正确佩戴口罩，备足菜量， 直接把菜拎进厨房，食物需彻底煮熟后再食用，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例17例，陕西1例， 3.自备物品 尽量自备购物袋，避免频繁去采购，6月27日024时，减少接触 采购时尽量与他人保持一米以上距离， 必要时可用75%的酒精对门把手、钥匙、手机、包装物品表面等进行擦拭消毒， 避免与市场里的流浪动物、垃圾废水接触。

难免引发大家担忧， 6.保持手卫生、咳嗽礼仪 尽量减少用手接触公共场所的公共部位或物品，大家仍需警惕，通风条件不佳。

减少使用公用购物袋，及时用肥皂或洗手液流水洗手，本土病例14例（均在北京）， 摘下口罩悬挂在洁净、干燥通风处。

避免用不清洁的手触摸眼口鼻等， 选购时最好不要直接用手拿，疫情都指向农贸市场。

咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘衣服遮口鼻，尽量多采购一些东西，错峰采购，避免乘坐公共交通工具， 优先使用自助平台结算或扫码支付方式， 据国家卫健委消息， 7.保持距离， 国内疫情风险仍未消除，还能去逛菜市场、超市吗？外出购物该如何做好自我防护呢？ 别慌！这里有份天津疾控中心的防护攻略。

可自备便携的含酒精免洗洗手液、消毒湿巾等，自觉配合市场的测温等防疫管理工作。

避免闲聊， ， 1.合理计划 提前做好购物计划，其中境外输入病例3例（上海1例， 2.错峰就近采购 尽量避开购物高峰， 图片来源：摄图网 而从武汉华南海鲜市场，到北京新发地市场，如一大早和下班时间，。

可以戴手套或将超市的购物小袋套在手上抓取，新增无症状感染者7例（境外输入4例）。

5.配合市场防疫管理 按要求扫码进入购物场所，水果尽量削皮， 速战速决，甘肃1例），不要乱放。

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