长期喝柠檬水的坏处
发布时间：2022-05-03来源：未知 编辑：生活头条
导读柠檬水的酸性非常大，特别容易腐蚀牙釉质，造成牙齿问题，让牙齿变得脆弱易蛀。空腹时不能大量喝柠檬水，会造成胃酸过多，胃部疼痛的毛病，尤其是儿童和老人不能空腹饮用。柠檬含草酸盐，如果摄取过量会在体内形成结晶，最终可能演变成肾结石和胆囊结石 。
视频内容
长期喝柠檬水的坏处：
1.柠檬水的酸性非常大，特别容易腐蚀牙釉质，造成牙齿问题，另牙齿变得脆弱易蛀。
2.空腹时不能大量喝柠檬水，会造成胃酸过多，胃部疼痛的毛病，尤其是小朋友和老人，更加不能空腹饮用。
3.柠檬含草酸盐，如果摄取过量，会在体内形成结晶，最终可能演变成肾结石和胆囊结石 。
4.柠檬也是一种天然利尿剂。如果及时补充人体流失的水分，柠檬有益于健康；反之，如果我补水不够，摄入过量的柠檬则会对健康造成危害。
总结
1.柠檬酸性较大，会损害牙齿。
2.空腹喝柠檬水，会导致胃疼。
3.过量摄取，体内可能会形成结石。
4.柠檬利尿，补水不够的话，会损害身体。